Klasična masaža je masaža celega telesa, kjer gre za sistematično obliko dotikanja, ki vzbuja ugodje in izboljšuje zdravje, saj praktično zajema vsa tkiva. Takšna masaža ne vpliva samo na izboljšanje toka krvi, ampak posredno zelo ugodno vpliva na živčevje, predvsem na vegetativni živčni sistem. Učinki masaže so telesne in duševne narave.
Z masažo izboljšujemo:- splošno počutje,
- vplivamo na kožo (odstranitev površinskih, mrtvih slojev in lusk, pa tudi izločkov znojnih in lojnih žlez),
- skeletne mišice (odstranitev mišičnih zatrdlin),
- krvni obtok (znižanje utripa in krvnega tlaka),
- sklepe ter obsklepne mišice (ohranja prožne in gibljive),
- podkožno maščobno tkivo,
- živčni sistem,
- duševno počutje.